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京门穴

发布时间:2017年08月08日 作者:咔卡保健 穴位交流QQ群:529822754
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京门穴位位置

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京门穴位于侧腰部,当第十二肋骨游离端下际《针灸甲乙经》、《针灸集成》等。另说“一头齐神阙,一头齐命门,折中是穴”《循经考穴编》:“脐上五分,旁开九寸半”《类经图翼》。

京门穴

京门穴自己怎么找

京门穴在侧腰部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。肾的募穴。

京门穴位于上腹部,第十二肋骨游离端的下际。侧卧取穴。

侧卧位,于侧腹部,当十二肋骨游离端下际取穴。

京门穴的准确位置图

京门穴的准确位置图

穴位解剖

京门穴下为皮肤、皮下组织、腹部深筋膜、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。有第十一肋间动、静脉。分布着第十一肋间神经。皮肤由第11、12胸神经和第1腰神经的侧支的前支重叠分布。腹肌是腹壁的重要组成部。腹外斜肌位于腹前外侧最浅层,肌束由后上方向前下斜行;深层的腹肌由后下方向上方斜行;腹横肌则由后向前横行。因此,腹肌能保持腹腔内一定的压力(腹压),以维持腹腔内器官的正常位置。穴位腹腔内对应器官,有升(右)降(左)结肠、小肠、乙状结肠等。

层次解剖:皮肤→皮下组织→腹外斜肌→腹内斜肌→腹横肌。

位于侧腰部,当第十二肋骨游离端下际(《针灸甲乙经》、《针灸集成》等)。

京门穴的作用

特异性:肾之募穴。

功效与作用:健脾通淋,温阳益肾。京门穴有和胃温肾、化气利水的作用。

穴位意义:天之下部的寒冷水气在此聚集。

气血特征:气血物质为天之下部的寒冷水气及水气冷降的地部经水。

运行规律:天部的寒冷水气由穴外汇入穴内,地部经水则流入地之地部。

功能作用:冷降天部水湿,募集肾经水液。

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京门穴具有补益肾精,强身壮腰,延缓衰老的功效,经常刺激该穴除了能达到保健的目的外,还被用来治疗各种慢性肾脏疾病,尤其是对于各种原因引起的肾虚症状有不错的效果。

主治病症

京门穴主治腰、肾等疾患。如腰脊痛、项背寒、肩胛内廉痛、胁肋痛、腹胀、小便不利、溺黄、小腹痛、洞泄下痢等。

现代又多用京门穴治疗肾炎、肠疝痛、肋间神经痛等。

京门穴主治腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,腰痛;以及肾炎等。

1.泌尿生殖系统疾病:肾炎,疝痛,尿石病;

2.其它:肋间神经痛,腰背肌劳损,肠炎。

研究进展

对肾脏泌尿功能的影响 针刺京门穴有抑制肾脏的泌尿作用,针后3小时的排尿量较正常组减少14.1%~14.4%。

穴位配伍

京门穴配肾俞穴三阴交穴,有补肾壮腰的作用,主治肾虚腰痛。

京门穴配天枢穴中脘穴支沟穴,有宽肠通腑气的作用,主治腹胀。

京门穴配命门穴身柱穴筋缩穴治脊强脊痛。

京门穴配三阴交穴、肾俞穴具有补肾壮腰的作用,主治肾虚腰痛;

京门穴配行间穴治腰痛不可久立仰俯;

京门穴配支沟穴、天枢穴、中脘穴具有宽肠通腑气的作用,主治腹胀。

方例配伍

1、尿黄、水道不通:京门穴、照海穴

2、洞泄不化:京门穴、然谷穴阴陵泉穴

3、洞泄体痛:京门穴、昆仑穴

4、脊反折:京门穴、石关穴

5、小腹肿:京门穴、蠡沟穴中封穴

6、腰痛不可以久立俯仰:京门穴、行间穴。

7、腰痛:京门穴、肾俞穴、膀胱俞穴委中穴

京门穴位的好处

京门穴虽然在胆经上,但它是肾的募穴,肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人,如腰酸。腰痛的人,平时要多揉揉这个穴。揉的时候要用指节骨头来 揉,揉之前如果怕找不准穴位,就先敲一下这个位置,一敲就能找到,然后使劲揉,把这个痛点给揉散。减肥。治前列腺疾患、便秘,幸运飞艇官方开奖直播:偏头痛.乳腺增生,妇科 病:斜推腹、敲带脉带脉、五枢、维道、居髂这几个穴位没有一个是好找的。像带脉穴在与肚脐眼相平的腰侧位置,有的肥胖者根本找不着,而且它很不敏感,按它 的时候只是按在了皮上。

至于五枢穴维道穴、居嚣穴就不用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间推,往大腿根部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。

对京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居骼穴这一块儿。还有“敲带脉”的一招可以全部搞定。晚上睡觉前平躺着放松,想像身体如烂泥一样,您就敲肋下两边,除 了京门穴边上的骨头敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方(也就是俗称“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、浑身都累了,也就想睡了。

“敲带脉”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。

对于老年人来说,“敲带脉”可增增强大肠蠕动,治疗便秘。因为按解剖学来讲,带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这 几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。

如果长期便秘,敲带脉穴还有一个即时的效果,就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时,您就马上开始敲,头两天不会感觉有什么效果,等敲1周以后,敲出一种条件反射来,再敲时大便就会很通畅了。这是老年人防治大便不通的最简捷方法。

敲带脉穴还可以马上缓解偏头痛。

带脉区上边通着乳房,把此处敲通了,上边的淤阻就化解开了,所以敲带脉可以让人心情舒畅,防治乳腺增生。敲带脉治妇科病也非常见效,可以改善痛经、月经不调等很多女士的难言之隐。

刺灸法

针刺法

一般直刺0.3~0.5寸。

斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可扩散至季胁部。

艾灸法

艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~15分钟。

艾炷灸5~9壮,艾条灸10~20分钟。

京门穴位名解

京门为经穴名(Jīngmén GB25)。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。京门是肾的募穴。京同“原”,门即门户,此穴为肾募,肾主一身之原气,此为原气募集之处,故名京门。

1、京门。京,国都也,人与物的聚集、集散之所,此指穴内物质所处为地之上部。门,出入的门户。京门名意指天之下部的寒冷水气在此聚集。本穴物质为日月穴传来的冷降水气,至本穴后,水湿之气进一步散热冷降而成为天之下部的寒冷降水云系,本穴如同地之上部水湿云气的聚散之所,故名京门。

2、气府。气,气态物也。府,府宅也。气府名意指本穴气血为天部之气。理同京门名解。气俞名意与气府同。

3、肾经募穴。本穴为天部寒冷水气的聚集与降落之处,降地后的经水由本穴的地部孔隙流入地之地部,也就是交于肾经的体内经脉,本穴有募集肾经水液的作用,故为肾经募穴。

文献摘要

《针灸甲乙经》:腰痛不可久立仰俯,京门及行间主之。

《备急千金要方》:京门、照海,主尿黄,水道不通。

《针灸大成》:主肠鸣,小腹痛,肩背寒,痉,肩胛内廉痛,腰痛不得俯仰久立。

《类经图翼》:肠鸣洞泄,水道不利,少腹急痛,寒热胀,肩背腰髀引痛,不得俛仰久立。

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