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申脉穴

发布时间:2017年08月09日 作者:咔卡保健 穴位交流QQ群:529822754
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申脉穴位位置

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文章摘要:申脉穴,申脉的准确位置图,艾灸按摩申脉穴的作用功效好处,  东京的秋叶原挤满了人,各种动漫主题的书店、咖啡馆和商场大楼让这里充满着独特与神秘。军舰经台东海峡和巴士海峡,前往台湾海峡。  那么,是否可以通过有效的措施,来扼制大数据“杀熟”引发的价格歧视问题呢?  安晖认为,一方面,要想通过国家政策规定来规避价格歧视很难。,在调查满意的基础上,银行再与村民签订贷款合同,明确贷款用途,约定贷款还款期限,必要时还需要村民提供抵押、担保手续,才能从银行获得贷款。  今后中国扩大开放,改善营商环境的步伐料将进一步提速。在中国将“6.5%左右”确定为今年GDP增长目标后,国际媒体迅速进行了解读。。

申脉穴位于足外侧部位,外踝直下方凹陷中。

申脉穴的准确位置图

申脉穴的准确位置图

定位方法

患者仰卧或正坐的姿势,申脉穴位于足外侧部位,外踝直下方凹陷中(脚外踝中央下端一厘米凹处)。

正坐垂足着地或俯卧位,在外踝正下方凹陷处取穴。

位于踝区,外踝尖直下,外踝下缘与跟骨之间凹陷中。正坐或侧卧取之

穴位解剖

在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小 隐静脉;布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。

布有腓肠神经和外踝动脉网。

层次解剖:皮肤→皮下组织→腓骨长肌腱→距跟外侧韧带。

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨肌下支持带、腓骨长、短肌。有外踝动脉网。分布着腓肠神经。皮肤由腓肠神经分布。深筋膜形成腓骨肌下支持带,限制腓骨长、短肌(腱)于外踝下方的踝沟内。二肌腱穿经支持带的内面时,有一总腱鞘包绕,以减少肌腱在运动过程的摩擦。二肌由腓浅神经支配。血液供应来自外踝前后动脉、跗外侧动脉、腓动脉的跟外侧支,以及足底外侧动脉的分支等形成的外踝网供应。

申脉穴作用

申脉穴意义:膀胱经气血在此变为凉湿之性,八脉交会穴之一,通于阳蹻脉。
  气血特征:气血物质一为经部经水,其量少,二为天部的温热之气。
  运行规律:经水循膀胱经下行,阳气循膀胱经上行。
  功能作用:补阳益气,疏导水湿,清热安神,利腰膝,有清神志、舒筋脉、通阳蹻的作用。

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主治疾病

头痛,眩晕,癫狂痫,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠。增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

主治头痛,眩晕,癫、狂、痫,腰腿痛,足踝关节痛等。

主治头、腰腿、神志等疾患,如偏正头痛、目赤肿痛、眩晕、膝部红肿、跟骨痛、足痿不收、霍乱转筋、癫痫、晕厥等。现代又多用以治疗腓肠肌痉挛,精神病、踝关节及其周围软组织炎等。

1. 精神神经系统疾病:头痛,内耳性眩晕,失眠,癫痫,精神分裂症,脑血管病后遗症;

2. 运动系统疾病:腰肌劳损,下肢瘫痪,关节炎,踝关节扭伤。

人体穴位配伍

申脉穴配肾俞穴肝俞穴百会穴治眩晕。

申脉穴配阳陵泉穴足三里穴,有舒筋的作用,主治下肢痿痹。

刺灸法

治法:虚寒则先泻后补或补之灸之,实热则泻针出气。

针刺法

一般直刺0.3~0.5寸;可灸。

直刺或略向下斜刺0.2~0.3寸,局部酸胀。

直刺0.3~0.5寸。

艾灸法

艾炷灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。

艾灸申脉穴的功效图

艾灸申脉穴的功效

申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,在外踝内向下凹陷处。人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。

平时我们可以用艾条熏灸或者用手指点揉刺激申脉穴,点按时会感觉到微微的酸胀。灸的时候,以感觉此部位微微发热即可,有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起,瞬间人就会舒展许多。秋冬交替的季节,温差变化很大,也是流感高发的季节,建议大家买一些艾条回去,灸一灸申脉穴,既可预防流感,还可以增强免疫力,尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。

人老腿先衰,实际上就是阳气不能通达人体末端的表现,申脉穴通畅可以有效地延缓这一过程,有回阳保命之功。做儿女的可以有很多方法来孝敬父母,这个方法既安全又简单,回家后静心给父母灸上一灸,一家其乐融融,比吃什么灵丹妙药都实惠。荀子说:“不积跬步,无以至千里。”这看似平常的一个穴位,如果我们能够时常用心来呵护它,真积历久,一定会得到意想不到的回报。

常年的临床治疗,我深深感受到,很多时候,人们并不是不关爱自己的身体,而是缺少关爱自己身体的方法。如果你身边的亲人体质虚弱,畏惧寒冷,腰酸背痛……那就用你手中的艾条来帮助他们开启这温暖身体的源泉吧!

申脉穴解析

别名:(鬼路,阳跷)。

申脉为经穴名(Shēnmài BL62)。出《针灸甲乙经》。代号BL62。别名阳蹻。属足太阳膀胱经。为八脉交会穴之一,通阳蹻。申:通“伸”字,伸展的意思;脉:经脉。穴属足太阳脉,又是阳蹻脉的始发点,由此向阳蹻脉伸展,故名。

1)申脉。申,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性,故名。
  2)鬼路。鬼,与天相对,指穴内的气血物质为地部经水。路,道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气,二是昆仑穴下行而至的地部经水,鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分,故名鬼路。
  3)阳跷。阳,阳气也。跷,跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气,又有地部的经水,气血物质性同跷脉之性,故名跷脉。
  4)足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。

附注:八脉交会穴之一,通阳跷脉。

文献摘要

《针灸甲乙经》:腰痛不能举足,少坐,若下车踬地,胵中燆燆然。

《针灸大成》:洁古曰:痫病昼发,灸阳蹻。

研究进

失眠

据报道针刺申脉穴为主,每日1次或隔日1次,7日为1疗程,治疗200例,经1~4疗程,有很好疗效。又有上午泻申脉,下午补照海,治疗50例,效果好。

眶下神经痛

针刺申脉、后溪,左病右取,右病左取,双侧痛取双侧,有较好疗效。

小儿泄泻

灸申脉。

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