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丰隆穴

发布时间:2017年08月10日 作者:咔卡保健 穴位交流QQ群:529822754
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丰隆穴位位置

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丰隆穴怎么找?丰隆穴位于人体的小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。
生理解剖:在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间;有胫前动脉分支;当腓浅神经处。

丰隆穴的准确位置图

丰隆穴的准确位置图

按摩丰隆穴的作用

丰隆穴意义:胃经浊气在此沉降。
气血特征:气血物质为天之下部的水湿云气。
运行规律:水湿云气化雨从天部降至地部。
功能作用:沉降胃浊。

主治疾病

头痛眩晕,痰多咳嗽,呕吐,便秘水肿,癫狂痛,下肢痿痹。
人体穴位配伍:配风池穴治眩晕;配膻中穴肺俞穴治痰多咳嗽。
刺灸法:直刺 1~1.5寸。
治法:寒则补而灸之,热则泻针出气。

按摩丰隆穴的功效与作用

丰隆穴去痰湿

中医讲的痰湿,是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的,“肥甘厚腻”,会困住脾胃,湿排不出去。《丹溪心法》:脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服,没精神。痰湿体质的特征,偏肥胖,食量大,容易疲倦。面色发白,舌苔白腻,不爱喝水,大便不成形。成因,首先是脾胃虚弱,背后有肾肝的连带关系,还有饮食习惯。

养生方法,住处不宜阴冷潮湿,阴雨天避开湿邪;多运动,晒太阳;少食肥甘厚味和饮料酒类,每餐不宜过饱。

食疗可以健脾祛湿:芡实莲子苡仁汤。

穴位按摩:按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

穴位一般比周围要敏感,道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。

中医认为,脾主运化,与胃相表里,一升清一降浊,而按揉丰隆穴具有健脾养胃的作用。当然,丰隆穴是胃经的穴位,刺激丰隆穴还可以起消食导滞作用,缓解恶心、呕吐、胃口差等脾胃病症。

痰湿化痰丰隆穴按摩视频

操作方法

1、按摩法:用拇指指面着力于丰隆穴之上,垂直用力,向下按压,按而揉之,并屈伸活动踝关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松。如此反复操作数次,左右交替。每次每穴按压5~10分钟。每日1次。

2、艾条灸:患者治疗时选用舒适的体位,一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方,距离皮肤2~3厘米左右施灸,使温热感向深处、远处扩散,以无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。隔日灸1次。

丰隆穴解析

Fēng lóng

1)丰拢、丰隆,象声词,为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴下巨虚穴传来的水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨而降,且降雨量大,如雷雨之轰隆有声,故名丰拢2)足阳明络穴。本穴位处胃经下部,气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气,为云化雨降之处,气压低下,胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此,所降之雨又分走胃经及脾经各部,有联络脾胃二经各部气血物质的作用,故为足阳明络穴。

附注:足阳明经络穴。

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